未来の自分のために書籍紹介「マインドフルネスの教科書」 依存症について考えるとき…依存症の回復を目指すときにやめ続ける努力だけではなく同時に心のケアも行いながら進めるべきだと考えています。 精神的な問題が依存症の原因になるケースもあれば、依存症になることによって精神的な問題を引き起こす場...2022.02.18未来の自分のために
依存症について逃避行動と習慣 私にとってパチンコは娯楽の一つとして楽しめるものと思い込んでいました。いつからかストレスの発散場所となり遊戯頻度が増していき、気がつけば時間を作っては入り浸っていました。 逃避行動 虐待・いじめ・貧困等生まれ育った環境トラウマ...2022.02.07依存症について
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