2022-03

依存症の回復を目指して

「マインドフルネス」私個人の感想

私は「なぜ」って自分の言動や考えがわからなくなることがありました。 自分でありながら見えない心の深い部分。 これは良いと思って一冊の本を自分なりに理解するために読んで、なんとか苦しんでいる方々の心に届くと良いなと思いマ...
依存症の回復を目指して

ギャンブル依存性対策

最低これはやっておくべきというお話です。 孤独を避ける 何かにつけて孤立してしまいがちな依存性です。 一般にはGA(自助グループ)やオンラインミーティング、ネット自助サイトに参加して似た境遇の方々と交流の機会を得ることで...
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